Méditation et Hypnose, l’alliance féconde

Description

Depuis des milliers d’années, la méditation se décline sous différentes pratiques et vient en aide aux personnes en souffrance. Revisitée par les neurosciences et les sciences cognitivo-comportementales, elle est de plus en plus utilisée dans le monde au sein des hôpitaux comme des thérapies mais elle est souvent mal comprise, entre « pleine conscience » (mindfulness) et « spiritualité ».
Partant de l’expérience clinique, cet atelier souhaite transmettre une autre approche en montrant un modèle d’utilisation combinée des apports de la pratique méditative et de celle de l’hypnose. Comment les articuler au sein d’une même séance ? Utiliser de nouveaux outils compréhensibles pour chacun et qui double leur potentiel thérapeutique ? Donner plus de pouvoir au patient d’auto-changement en lui offrant plusieurs voies ?
Nous allons découvrir ou approfondir la diversité des méditations : pleine attention, pleine présence, vision profonde, contemplative, de confiance inconditionnelle, d’amour bienveillant et la façon de les accorder avec l’hypnose. Il s’agit d’un modèle de « pratiques de pleine présence » qui n’oppose ni ne compare les approches mais cherche à les allier pour cultiver de façon durable la bonne santé des êtres humains.